长期不做梦正常吗

长期不做梦其实是正常的，并不是睡觉就一定会做梦，不做梦的话说明自己的睡眠质量是比较好的，思绪是比较放松的，有些人的思想比较混乱，心理压力负担比较重，就会容易经常做梦，其实如果长期做梦的话，对于睡眠质量是有一定影响的，长期不做梦反而是一件好事，不会影响到睡眠的质量，所以不要为自己长期不做梦的这种情况感到担心。