便秘腹泻交替出现需要如何解决

出现这种情况可以服用益生菌调理胃肠菌群，另外也可以口服乳果糖进行通便，如果出现腹泻这种情况可以服用蒙脱石散保护肠道黏膜来进行治疗，如果症状没有得到缓解，可以去正规的医院进行相关的检查，明确病因以后可以在医生的指导下针对性的治疗，治疗期间放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，也不要吃辛辣刺激的食物。