不怀孕怎么办啊

2022-03-08

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

可以选择最佳怀孕时间:找排卵期。一般来说,对于月经规律的人来说,排卵期是月经周期的中间几天,比如28天周期。第14天,基本就是排卵了,14号前后几天同房最好,受孕率高。另外,还需要暖宫,因为身体太过寒湿,不利于受孕。当然,增强体质也很重要,备孕期间要尽量养成健康的生活习惯,作息规律和均衡饮食,通过运动的方式锻炼身体,增强免疫力,促进血液循环。
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