止咳可以按哪个穴位

2024-11-25

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院中医科

按压合谷穴可以帮助缓解咳嗽。合谷穴位于手背部，在第一、第二掌骨之间，通常以按压有酸胀感为宜。以下是详细说明：

1.位置：合谷穴在手背上，位于拇指和食指之间，当拇指与食指合拢时，肌肉隆起的最高点。

2.方法：用拇指或食指按压合谷穴，保持力度适中，每次按压约1-2分钟，可以每天按压数次。

3.原理：合谷穴属于手阳明大肠经，通过刺激该穴位，可以调节肺气，有助于止咳。

注意定期按摩可以辅助缓解症状，但如果咳嗽持续或加重，应及时就医。