熟啤酒与生啤酒哪种更不易导致肥胖

2025-04-23

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王尧 主任医师 东南大学附属中大医院 内分泌科

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

熟啤酒比生啤酒更不易导致肥胖。

1.熟啤酒在生产过程中经过巴氏杀菌,去除了部分糖分和热量。相较于未经处理的生啤酒,其热量略低。

2.生啤酒由于保留了更多的酵母和天然成分,其中可能包含更高的卡路里含量,因此饮用时摄入热量较多。

3.熟啤酒在储存和运输过程中易于管理,相对稳定的成分使其更易控制摄入量。

选择熟啤酒可以较少摄入热量,但适量饮用是避免肥胖的关键。

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熟啤酒与生啤酒哪种更不易导致肥胖