儿童生长痛吃什么食物比较好

儿童出现生长痛可以多吃一些补钙的食物，比如说海带鸡蛋牛肉，羊肉这些里面含有非常丰富的优质蛋白，都可以帮助儿童缓解生长痛，其实可以多吃一些补充微量元素的水果，比如香蕉，柠檬，橙子，火龙果，猕猴桃都可以帮助儿童摄入维生素C以及其他的微量元素，同时生活当中也要减少运动量，避免出现疼痛加剧，生活当中要注意饮食清淡，多注意作息规律，补充充足的睡眠。