右手前臂下部手腕上面一点肌腱断裂咋办

肌腱断裂以后一定要注意休息，如果比较严重应该到医院拍个x光片检查，受伤后的24小时之内，可以使用冷敷的方式来缓解疼痛，超过24小时以后，一般都建议选择使用热敷的方式，或者是选择使用一些止痛类的药物，饮食上应该合理搭配，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以促进伤口的愈合，有利于伤口的恢复。合理饮食，合理营养，这样可以提高身体的素质，有利于身体的健康。