摔伤后热敷多长时间

跌倒后早期冷敷，中后期热敷。跌倒后受伤部位的病理变化包括软组织挫伤、细胞破裂、弹性纤维破裂、毛细血管裂伤和出血，表现为组织水肿、疼痛、血肿等。这时，冷敷可以收缩血管，降低毛细血管通透性，减少渗出。八小时后，组织损伤处于稳定状态，组织修复过程开始。此时，热敷可以加速组织水肿的消散，促进损伤组织的恢复。