小便尿完后刺痛

在等待就医期间，以下是一些可能有所帮助的自我护理措施：

1.多饮水：多喝水可以帮助冲洗尿道和膀胱，减轻炎症和刺痛感。

2.避免食用刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精、浓茶等，这些食物可能会刺激尿道和膀胱，增加刺痛感。

3.保持私处清洁：每天使用温水清洁外阴部，避免使用过于刺激性的香皂或清洁剂。

4.远离性行为：如果感染是由性传播疾病引起的，那么暂停性行为是非常必要的。同时，也需要让你的性伴侣接受相应的治疗。

希望以上建议对你有所帮助，但仍然强烈建议你立即就医。