脊髓灰质炎的传播途径主要是

1.粪-口途径：通过摄入被污染的食物、水或接触被病毒污染的手和物品等方式进入人体。

2.空气飞沫传播：当感染脊髓灰质炎病毒的患者咳嗽、打喷嚏、说话时，会释放出含有病毒的唾液和鼻涕，其他人吸入这些含有病毒的空气就可能感染病毒。但这种传播途径不如粪-口途径常见。

3.接触传播：直接接触感染脊髓灰质炎病毒的患者的分泌物如唾液、鼻涕、血液等，或者接触被这些分泌物污染过的物品，也可能导致传染。

因此，保持个人卫生和环境卫生良好、接种脊髓灰质炎疫苗、避免接触病毒感染者的分泌物和物品等，都是预防脊髓灰质炎传播的重要措施。