冬季喝咖啡之后应该补水吗

2023-08-30

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

冬季喝咖啡之后应该补水。咖啡是一种利尿剂,可以促使身体排出更多的水分,因此在喝咖啡之后身体可能会感到更加干燥。为了避免脱水和其它不适症状的发生,最好在喝完咖啡后立即补充足够的水分。这样可以帮助保持身体的水平衡,并减轻可能出现的头痛、口渴等不适症状。建议每天饮用足够的水,以确保身体正常运作。
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