哺乳期能吃凉皮吗，会回奶吗

回奶是指增加母乳分泌量的过程。虽然没有科学证据表明凉皮可以直接促进回奶，但它不会对哺乳产生负面影响。在哺乳期间，保持良好的饮食均衡和水分摄入非常重要，这将有助于提供足够的营养和水分来支持母乳分泌。如果注意到自己的母乳供应有所下降，请确保饮食富含蛋白质、健康脂肪和维生素，并保持适当的水分摄入。

最好的做法是保持均衡的饮食，并根据个人喜好选择健康的食物。如果有任何关于饮食和哺乳的特殊问题，建议咨询医生或专业的营养师以获得更具体的建议。