捏脊可以天天捏吗

如果经常感到疲劳或者肌肉紧张，可能会从更频繁的捏脊中受益；但如果身体敏感或者容易受伤，可能需要减少频率。过度的推拿可能导致肌肉过度疲劳甚至受伤。

建议根据自己的身体情况和医生的建议来确定捏脊的频率。如果不确定，可以先试着每周进行一到两次，然后根据舒适度调整频率。

如果在接受捏脊后感到疼痛或不适，应立即停止并寻求医生的意见。