两手发抖是怎么回事

造成良性发作的原因有很多种，可能是由于过度劳累所引起的，也有可能是由于精神过于紧张或者焦虑所引起的，因此当出现这类症状的时候，最好及时就医，在医生的指导下做相应的检查，明确病因对症治疗。同时在生活中应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，同时也应该养成一个良好的饮食习惯，少吃生冷辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。