多吃核酸食物对皮肤好吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃核酸食物对身体的好处是非常多的，可以起到延缓衰老，除皱健肤的效果，一般情况下，随着年龄的增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以对于核酸的摄取是需要从食物当中得到的，建议在平时可以多吃的如鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。