牙龈上火怎么办?吃什么去火最快?

牙龈上火，可以吃一些能够败火的食物，比如说苦瓜能够清热解毒，西瓜也具有清热的作用，梨也能够清热降火，绿豆汤也是具有不错的降火作用。在牙龈上火的时候，一定要注意饮食，往往是通过食疗来进行缓解症状，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多喝水，注意休息。如果通过食疗，没有能够得到缓解，建议及时到医院就诊。