大豆异黄酮可长期吃吗

能长期服用的，但不宜过多，建议配合维他命一起服用。建议在购买大豆异黄酮时，一定要看清是否有卫生部保健品的检验标示。天然的大豆异黄酮是植物性雌激素，没什么副作用。另一个，在服食大豆异黄酮期内，必须定期维护甲状腺及其子宫壁状况。适量食用大豆异黄酮可以保护卵巢、子宫，可以预防女性的一些妇科疾病，还可以预防乳腺癌。