巨阙穴的位置和功效是什么

1.位置：巨阙穴位于人体的前正中线上，具体位于胸骨下端和剑突下缘之间。通常在肚脐上方约6寸的位置。

2.功效：

调节心脏功能：刺激巨阙穴可以帮助改善心悸、胸痛等心脏相关症状。

缓解胃部不适：对胃痛、消化不良有辅助缓解作用。

情绪舒缓：可用于缓解焦虑、紧张等情绪问题。

进行穴位按摩时，应轻柔适度，以避免对身体造成不必要的压力。