肩膀酸胀并导致胳膊和手指麻木，应该如何治疗

1.物理治疗：可以通过专业的理疗师进行按摩或者推拿来改善血液循环，缓解肌肉紧张。针对肩颈部位的拉伸和强化锻炼也可以帮助减轻症状。

2.药物治疗：非甾体抗炎药物可以用于缓解疼痛和炎症。如有必要，医生可能会建议使用肌肉松弛剂或局部注射类固醇以减轻严重的症状。

3.生活方式调整：改善姿势是关键，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或电脑。定期的休息和适当的运动对于预防和缓解症状也是非常重要的。

4.专业诊断：如果症状持续或加重，应及时就医进行详细的检查，如X光、核磁共振成像等，以确诊具体问题。

由于这些症状可能由多种原因引起，准确的诊断和个性化的治疗方案至关重要。