鱼胶与排骨一起煮的热量是多少

1.鱼胶：鱼胶主要由蛋白质构成，热量较低。每100克鱼胶约含有335千卡的热量。

2.排骨：猪排骨是常见的肉类选择，每100克排骨的热量约为250千卡，具体热量会根据排骨的脂肪含量改变。

3.烹饪方式：炖煮通常不会显著增加热量，但如果添加油、糖或其他高热量调料，整体热量会增加。

结合以上信息，假设使用100克鱼胶和300克排骨进行炖煮且不加额外高热量调料，总热量约为1085千卡。在膳食中应注意合理摄入，均衡营养。