高眼压患者在饮食上需注意什么

1.低钠饮食：降低盐分摄入可以有助于控制血压，从而可能间接影响眼压。建议每日盐摄入量不超过5克。

2.增加抗氧化剂摄入：水果和蔬菜中丰富的抗氧化剂，如维生素C和E，对眼睛健康有益，建议每天摄入500克蔬菜和200克水果。

3.适量补充维生素A、C和E：这些营养素对视力保护有积极作用，可通过饮食或医生建议的补充剂获取。

4.减少咖啡因摄入：咖啡因可短暂升高眼压，每日摄入量应不超过300毫克，相当于约两到三杯咖啡。

5.限制酒精摄入：过量酒精可能导致眼压波动，建议每日酒精摄入量不超过20克。

合理饮食是高眼压管理的重要组成部分，应配合定期眼科检查，以预防进一步眼部损害。