骨质疏松怎么办

骨质疏松症一般是中老年中最常见的骨骼疾病，可能没有任何症状，需要通过骨密度检查后才可能诊断。钙和维生素D的缺乏也是引起骨质疏松的重要原因，是身体营养缺乏的表现，最常见的症症就是以腰背部的疼痛为主，沿脊柱向两侧扩散，白天疼痛就轻，夜间睡觉的时候和清晨醒来疼痛严重。在进行治疗时患者需要调整生活方式和骨健康的基本补充剂，摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的食物，避免吸烟和过量饮酒，适量食用钙剂和维生素D，服用抗骨质疏松药物等。