外踝骨折多长时间可以好

外踝骨折大概需要三个月左右时间才能有所缓解，这时候也可以进行系统的康复训练，同时，也要注意多吃一些含钙量比较丰富的食物，才能够有助于伤口的愈合。而且在平常的生活当中，也不能够进行剧烈的运动，应该保证充足的睡眠时间，还应该多吃一些维生素含量比较高的食物，才能够有助于身体健康。