感冒能吃什么食疗

感冒后患者通常会有咳嗽咳痰的症状，可以吃新鲜水果和蔬菜如梨，苹果，橘子，樱桃，枇杷等水果，具有润肺止咳的效果。多吃新鲜蔬菜也可以补充维生素和矿物质，提高机体免疫力，促进疾病康复。在感冒期间一定要避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当的多喝一些谷物如小米粥，大米粥，银耳莲子粥等能够增加体内水分，促进身体恢复。