新生儿睡觉时间是多久

2023-06-20

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

新生儿的睡眠时间是非常多的,通常每天需要睡16-17小时。由于新生儿的生理特点和神经系统发育,他们需要更多的睡眠时间来促进身体和大脑的发育。

然而,新生儿并不会像成人一样连续睡16-17小时。相反,他们会在24小时内进行多次短暂的睡眠周期,每次持续数分钟到几个小时不等。这种睡眠模式被称为多相睡眠。

在新生儿时期,父母应该注意观察宝宝的睡眠需求,并尽可能为他们提供安静、舒适的环境和规律的作息时间。这有助于帮助他们养成健康的睡眠习惯,促进身体和大脑的正常发育。

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