孕期什么时候补钙

具体来说，建议孕妇每天摄入1200-1500毫克的钙。一般认为，孕妇在孕早期和孕中期应该尽可能摄取足够的钙，以确保胎儿的正常骨骼发育，并避免孕妇因身体需要而从自己的骨骼中流失钙质。

如果您的医生认为您需要额外的钙补充剂，那么您应该按照他们的建议和指示进行补充。此外，您还可以通过食物摄取钙，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。