宝宝多大可以吃海参

还是做有营养的水产品，有较多的微量元素，其中锌，铁的含量明显高于其他的水产品，其实锌铁的含量要比其他的要高一些，而这两种元素是人体所需要的微量元素锌可以增加记忆力和免疫力，铁是参与血红蛋白的一种主要的成分，合理的使用有利于强身健体。所以一般在宝宝三岁左右的时候，可以考虑适当的吃一些海参，比如喝一些海参粥等等。