怎么样提高夫妻生活

为了增进夫妻感情，提高性生活质量，首先夫妻双方要多沟通，互相理解，互相包容，然后合理安排性生活。做爱时，女人可以穿得性感一点，以引起对方的注意。男性的阴茎不要急着进入阴道，多亲吻爱抚，给女性一些充分的准备，刺激女性分泌爱液，这样可以适当延长性生活时间，使性生活更加和谐。