锻炼的时候牙齿被撞歪了。

在锻炼的时候牙齿被撞歪了那么及时的去医院进行治疗，比如可以先去医院拍片子，了解一下牙根有没有折断，要及时的进行复位固定在此期间一定要保持口腔卫生，避免有硬的东西，一般一个拆除固定定期复查就可以了，那么在日常的生活中一定要注意牙齿的保养，要做到每天的刷牙，保持口腔卫生，同时要养成一个良好的饮食习惯，不能吃生冷辛辣刺激的食物，应该多吃一些新的水果和蔬菜等，保持自身所需要的营养物质，不要让自己免费自激，造成更加严重的伤害。