肌肉萎缩孕妇的保健措施

首先需要劳逸结合一定不能做功能性的锻炼，因为强行性功能锻炼会对骨骼肌造成疲劳不利于骨骼肌功能的恢复和肌细胞的再生。其次要保持乐观积极的心态避免长期受到精神紧张焦虑等。情绪变化是大脑皮质失调平衡失调，建议也可以合理搭配饮食结构。因为肌肉萎缩的饮食需要高蛋白高能量的饮食补充，所以孕妇可以多吃一些含有维生素以及有效补充微量元素的食物。