备孕宫寒吃哪些东西比较好

2022-03-03

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

滋阴山药小排汤,加入姜片,待水煮开之后,将小排、胡萝卜、山药和枸杞导入猪骨汤,扣上盖子加热即可;还有桂圆红豆大枣汤,将泡好的大枣、红豆上火煮沸,加入桂圆转文火煲;还有四物汤,将熟地、川芎、当归、白芍洗净后武火煮沸,下盐调味即可食用;还有鸡煮益母草;乌鸡和益母草用清汤煮,对于主治久不孕者很好。尽量少吃山楂、桂圆、荔枝等容易引起宫缩的食物,少吃寒性食物。
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