阴虚火旺吃什么好

阴虚火旺可以吃银耳，是一种性平食物，能够起到益气润肠，补脾开胃，滋阴润肺作用。还可以吃桑葚，能够补肝肾，滋阴补血，如果因为肝肾阴虚而导致身体内热严重，出现耳鸣，眼睛发红，消渴等症状，吃桑葚的改善效果就非常不错。还可以吃海参，主要的作用是润燥益精，补血滋阴，经常吃海参能让阴虚体质得到改善，让身体更加健康。