哺乳期便秘大便干燥肛裂出血怎么办

女性在哺乳期如果是出现了便秘甚至是出现了肛裂出血的情况的话，首先不要去擅自用药，因为这很有可能会影响到母乳，最好是能够在医生的指导下来进行改善、缓解。同时，在日常的饮食方面也要多加注意，尽量清淡饮食，不要吃太过于辛辣或者是刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要太过劳累，保持愉悦的心情，多注意休息。