剧烈运动后肚子疼是怎么回事

饭后剧烈运动不利于食物的消化吸收，其次容易引起胃肠道疾病。吃完后，肚子里充满了食物。此时，剧烈运动会导致胃振动并移动，还会引起恶心。呕吐引起不适，还容易发生胃下垂和消化不良。饭后可以休息一会儿，然后进行适当的运动，这不仅可以增强肠胃蠕动，还可以促进食物的消化吸收。它也可以达到减肥的效果。