肾阳虚吃什么食物调理

2021-04-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

肾阳虚一般表现为手脚冰凉,腰膝酸软,偶有稀便,阳痿早泄,性功能减退,乏力心悸,夜间睡眠不安。平时不要感冒,注意保暖,经常吃温肾壮阳的食物,如韭菜、羊肉、鹿肉、鹿鞭、生姜、茴香、葱、辣椒、米酒等。有当归生姜羊肉汤,当归15g,羊肉半斤,生姜5块,辣椒,葱白,一天一次,一段时间即可食用。
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