同房时阴茎撞到盆骨致充血水肿怎么办

1.休息。受伤后的一段时间内，应该尽量减少运动和其他可能加重损伤的活动，给予身体时间进行自我修复。

2.冰敷。在24至48小时内，每次冰敷约20分钟，每2至3小时一次，以减轻疼痛和肿胀。注意避免直接将冰块接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。

3.症状监测。如果肿胀和疼痛持续恶化或者伴随有其他症状，如明显瘀青、大面积肿胀、发热或全身不适，应及时就医，寻求专业医疗评估和处理。

4.医疗咨询。如有必要，医生可能会建议使用消炎药物以帮助减轻肿胀和疼痛，但需遵循医嘱服用。

在大多数情况下，这种类型的软组织损伤可以通过简单的居家护理得到改善。但如果症状没有好转或出现其他异常，务必寻求专业医疗帮助以排除更严重的损伤风险。