砭石疗法的功效与作用是什么

1.促进血液循环：砭石的温热效应可以扩张血管，增强局部血液流动。研究表明，这种方法可提高血流量约20%。

2.缓解肌肉疼痛：通过摩擦皮肤表面，砭石可以刺激神经末梢，减轻疼痛感。临床数据显示，有效缓解疼痛的概率在60%以上。

3.加速新陈代谢：砭石疗法能够刺激身体代谢过程，从而促进毒素排出，提高免疫力。部分研究指出，其代谢率提升幅度可达15%。

砭石疗法通常与其他中医技术结合使用，应在专业指导下进行，避免过度施压可能引发的皮肤损伤。