补气补血的中药方

1.当归：常被视为补血的主要药材之一，具有很好的补血活血作用，每日用量通常为6-12克。

2.黄芪：以补气著称，可增强免疫功能，提高体能水平，每日用量一般为9-30克。

3.人参：作为补气强身的上佳之选，能够提高体力、增强抗疲劳能力，有时每日用量为3-9克。

4.白术：具有健脾益气作用，能有效改善消化系统功能，增强身体对营养物质的吸收，一般每日用量为6-12克。

5.熟地黄：常用于滋阴补血，可以促进血液生成，改善贫血症状，建议每日用量为9-30克。

6.党参：是一种常用的补气中药，与人参效果相似，但较为温和，通常每日用量为9-30克。

7.茯苓：用于利水渗湿、健脾宁心，适合长期使用，每日剂量大多在9-15克之间。

8.甘草：其调和诸药的特性，使其成为各类中药方中的常见成分，用于协调其他药物的效果，每日用量一般为3-9克。

这些中药可以单独使用，也可以根据个人体质和症状的具体情况进行搭配，以达到最佳的补气补血效果。在选择和使用中药时，应注意药物的适应症及避免过量或长期服用。有必要时，咨询专业中医师以获得个性化指导和方案。