马齿苋是热性还是凉性

1.中医学认为，马齿苋味酸性寒，入肝、大肠经。其寒性有助于清热解毒，对于体内热盛或有炎症的情况可能起到辅助缓解的作用。

2.马齿苋含有丰富的维生素C和胡萝卜素，还包括矿物质如钙、铁等。这些成分有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

3.由于其凉性特性，过量食用可能会导致脾胃虚寒者出现不适，如腹泻或消化不良。体质偏寒者应谨慎食用。

马齿苋是一种凉性植物，适合用于清热解毒，但脾胃虚寒者应注意适量食用。