婴儿期幼儿期体育锻炼有哪些

2022-05-24

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张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院 儿科

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

在婴幼儿时期也需要适当的通过体育锻炼常见的运动,有走路,跑步蹦跳,或者是来回的爬行和翻身等。幼儿时期的体育锻炼项目,包括跳绳,蹦床单腿跳,或者是游泳。可以在婴幼儿时期适当的给孩子通过体育锻炼,有助于增强孩子的身体免疫力和抗病能力,可以预防佝偻病,还可以给孩子培养运动的好习惯。在运动时要注意适量不要过于剧烈的运动。
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