甲减怎么减肥

甲减患者是不建议减肥的，因为患有甲减的患者一般身体都不是很健康，而减肥会对身体造成一定的伤害，所以不建议患有甲减患者进行减肥，患者可以在饮食上进行正常的调控，如不吃辛辣刺激生冷的食物，不吃多油多盐多脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也应该注意保持充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，注意保暖，多喝温开水，多穿衣服。