什么时候是安全期

安全期是指女性月经前7天和月经后8天，这被称为女性的安全期，另外安全期又被分为排卵前的安全期和排卵后的安全期，这是从月经干净时开始到排卵期的前一天，结束这段时间，这就被称为排卵前的安全期，平时要注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶等，也要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质的内裤，内部经过高温消毒后再穿。