治疗腰肌劳损的方法

根据本病的发病机理，用药物治疗，同时应该加强腰背肌的一些锻炼，防止肌肉张力的失调，要避免过度劳累矫正不良的体位，另外可以运用一些理疗，推拿按摩等一些舒筋活血的方法预防腰肌劳损，注意防止一些潮湿，受凉，寒冷，以积极治疗急性的一些腰扭伤，纠正不良的工作姿势，防止过于劳累，使用一些硬板的软垫床，还需要减肥。