儿童补血食谱有哪些

2021-08-17

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

小儿补血方有:1.鲫鱼汤,给汤中放少量大枣,枸杞可达到行气活血的效果。2、红豆薏米粥,红豆补血效果好,薏米补气效果好,气能生血,所以红豆薏米粥补血效果好。3、花生红皮,一般红皮花生可以压成泥给宝宝吃,补血效果很好。4、猪肝,可以打成细粉,或者可以在宝宝的粥里加入肉松,给宝宝很好的补血作用。
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