肾虚是阴虚还是阳虚

一般肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要表现为腰膝酸软，畏寒怕冷，头晕目眩，精神萎靡，面色怕光，肾阴虚的患者主要表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，面红目赤，咽干口燥，如果肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸来进行治疗，肾阳虚的患者可以选择金匮肾气丸来进行治疗，平时也要注意休息，避免劳累好要保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等。