有氧运动是谁提出来的

有氧运动是库伯提出来的，适当的进行一些预防运动，对于身体的保健效果是非常好的，同时也能够对心血管起到非常好的保健效果，以及对心脏起到非常好的保健效果。所以说在平常的生活当中间大家应该适当的进行一些有氧运动，应该养成良好的饮食习惯和作息习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。