额头的头发掉的厉害应该怎么办

如果出现额头的头发掉的厉害，这种情况和精神紧张以及精神刺激或营养有很大的关系，出现这种情况可以去正规的医院查微量元素，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，这种情况可以用一些生姜擦掉头发的地方，可以促进头发的生长，另外也可以多吃一些硬壳类的食物，还可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻。