孕妇中暑怎么办

1.立即移至阴凉处：将孕妇迅速转移到通风良好、阴凉的位置，远离阳光直射，并解开衣物以促进散热。

2.补充水分：让孕妇小口喝凉开水、淡盐水或含电解质的饮料，帮助恢复体液平衡。不要一次性大量饮水，以免引起呕吐。

3.物理降温：可用冷毛巾敷在额头、颈部和腋下等大血管经过的地方，或者进行擦身降温，注意控制水温，不要过低，以免刺激皮肤。

4.监测体温和症状：持续观察孕妇的体温及精神状态，注意是否有恶心、呕吐、头晕目眩等严重症状。如果体温持续升高或病情加重，应立即就医。

5.适当休息：保持孕妇安静卧床休息，避免继续活动，以减少身体热量的产生。

6.就医处理：若存在意识模糊、抽搐等严重症状，或上述措施无效，则需尽快送往医院进行专业治疗。

中暑对孕妇和胎儿都是潜在的严重威胁，因此预防尤为重要。建议在高温天气避免长时间暴露在阳光下，合理安排作息，多喝水，穿着宽松透气的衣物，保持室内通风良好。