身高173厘米标准体重是多少

2024-12-05

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

身高173厘米的标准体重通常在63-76公斤之间，具体情况可以根据以下几点计算：

1.身体质量指数（BMI）：常用公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。健康范围一般为18.5到24.9。对于173厘米的人，体重在55到74公斤之间基本符合这个范围。

2.理想体重公式：

男性：身高（厘米）减去105。例如，173厘米男性的理想体重约为68公斤。

女性：身高（厘米）减去107。例如，173厘米女性的理想体重约为66公斤。

3.体脂率：可以通过量测腰围、皮褶厚度等方式更准确地评估是否达到健康体重范围。

不同的方法可能给出稍有差异的结果，因此应结合个人的身体构成和健康状态进行综合评估。同时，保持健康生活方式和饮食习惯尤为重要。