儿童高烧推拿退热步骤

2025-02-09

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

推拿是一种传统中医疗法，通过特定的手法刺激人体皮肤和穴位，有助于缓解某些症状。对于儿童高烧，虽然推拿不能替代药物退热，但在医生指导下可以作为辅助措施。以下是一些常用的推拿手法：

1.推天河水：使用拇指或食指从腕横纹推向肘部长约200次，每次持续5至10分钟。这一方法有助于清热退烧。

2.揉小天心：将中指放在手掌心正中，进行顺时针方向揉动30至50次，这样可以起到宁神安眠的作用。

3.按揉合谷穴：合谷穴位于手背虎口处，按压此穴位大约1到2分钟，可以促进气血流通，协助退热。

4.推三关：从腕关节沿着前臂外侧推向肘部，重复推200至300次，以祛风散寒、助阳温经为主。

5.搓涌泉：用大拇指或手掌根部在脚底涌泉穴来回搓动，以帮助降温醒神。

推拿需要注意的是力度适中，以免对幼儿产生不适。同时，应观察儿童的状态，如感到不适或高烧持续不退，应及时就医。推拿仅作为辅助疗法，不能替代医学治疗，特别是在高烧情况下，更需要专业的医疗干预。